1、住宿：当地7晚酒店标准间、参考酒店如下、具体以实际安排入住为准；
拉萨首晚参考酒店：  岷山银桥酒店或同档次酒店；
林芝索松村参考： 观峰居民宿酒店或同档次民宿酒店；
林芝八一镇参考：  林芝合途或同档次酒店；
拉萨其他4晚参考酒店：   永盛曲米路或同档次酒店；
2、门票：含行程所列景点首道大门票；
提示：由于西藏特殊地区，布达拉宫限票政策，行程顺序可根据布达拉宫批票的日期及时间做出调整，不减少景点及游览时间，敬请配合并谅解。
3、用餐：7早7正，早餐为酒店住宿赠送，不用不退。正餐30元/标/餐，正餐参考十人一桌，不含酒水（含1次特色餐参考林芝石锅鸡、如用餐人数不足，则安排退餐费，自行安排用餐，行程中未含的用餐敬请自理）。
提示：如出发时间早，则由酒店提供路早（鸡蛋、馒头、点心等之类），由于西藏特殊地区物价较高，多以川菜为主，团餐餐饮环境及质量有限，整个行程行驶距离远，车程时间长，建议提前准备点心、水果等之类；
4、交通：南宁/拉萨往返机票经济舱含税；西藏当地旅游用车、根据人数安排车型，一人一座；
温馨提示：此团门票为旅行社团队套票价，任何证件不再享享受退费，请知晓；

1、赠送项目、酒店早餐、正餐等赠送项目，如因不可抗力安排不了或者个人原因自动放弃不参加、无费用可退、无其他项目更换、不做等价交换；
2、行程中所产生的个人消费、未包含的门票及自费项目，所产生的单房差；
3、因高反产生的额外费用，如行程中出现高反需安排医生吊水及严重症状需提前返团产生的交通费需自理；
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用；
5、本产品不含旅游人身意外险及高原险，我们强烈建议游客自行购买；
6、景区便民设施服务等其他费用；
7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
8、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
9、全程无导游服务、仅由司机提供协助服务、司机不提供讲解服务、司机不进景区；
10、雅鲁藏布江大峡谷车票90元/人等费用；
11、单房差；

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服； 可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水.
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上11：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，首天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

进藏须知
1、政策：游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。
2、身体条件：西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏后一天尽量不洗澡。
3、提供资料：客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料：身份证复印件、护照、相片等其他资料。
4、入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。政治问题：在西藏，政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
5、摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前先打招呼。遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
6、道路/住宿：青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
7、特产：西藏有名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
8、服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
9其它小节：在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。