游客持有效身份证自行前往南宁机场，乘坐飞机前往拉萨，抵达拉萨后接飞机，入住酒店，结束当日行程。

早餐后酒店出发，乘车前往【桃花沟】（参观时间不少于30分钟），观看高原桃花的美景，后乘车前往游览【鲁朗林海】（参观时间不少于30分钟），在山顶遥望中国十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。"鲁朗"藏语意为"龙王谷"，是龙王爷居住的地方，也是"叫人不想家"的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林等。游览结束后乘车前往林芝，抵达后入住酒店，结束当日行程。

早餐后酒店出发，乘车前往【雅鲁藏布江大峡谷】（车进车出，游览时间不少于150分钟）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，参观公元8世纪莲花生大师的修行洞“厅姆·古茹查布”、在美丽的公尊德姆农庄观看中国山峰“南迦巴瓦峰”， 天气晴朗时，还可以欣赏到南迦巴瓦峰在雅鲁藏布江中的倒影，进入索松村，到达南峰醉美观景台，将十里桃花的美景尽收眼底，又可以远眺白雪皑皑的南迦巴瓦，还可观看舞台的锅庄表演，大家亦可参与其中，充分感受当地的民风民俗。后游览【雅尼国家湿地公园】（游览时间不少于30分钟）位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认，雅尼湿地是一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以 重视和崇拜。绕转雅尼湿地也是全世界众多信众心中的理想。游览结束后乘车前往林芝，抵达后入住酒店，结束当日行程。

早餐后酒店出发，乘车前往【巴松措】（游览时间不少于60分钟）：巴松措湖水碧绿，两岸是茂密的森林、巍峨的雪山。巴松措的汉语意思是三座雪山围绕的胡泊，夏季时，三座雪山的雪开始融化，汇聚于巴松措，因此巴松措湖水水位升高。由于 雪山融水矿物质含量极高，因此巴松措湖水颜色在夏秋两季是碧绿的。游览结束后乘车前往拉萨，抵达后入住酒店，结束当日行程。

早餐后酒店出发，乘车前往【扎基寺】（赠送项目，游览时间不少于30分钟），扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏的财神庙，香火十分鼎盛，每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。游览结束后乘车前往【药王山观景台】（50元人民币背景拍摄地，游玩时间不少于10分钟），药王山藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔3725米。供有药王菩萨，而且山顶的招拉笔笔洞寺为业医喇嘛所居。后游览【布达拉宫】（游览时间不少于60分钟，另参观布达拉宫需预约，以具体预约的参观时间为准），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。午餐后自行在【八角街】（自由活动时间不少于30分钟）是拉萨的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"。游览结束后乘车前往拉萨，抵达后入住酒店，结束当日行程。

早餐后酒店出发，乘车前往【羊湖】观景台（游览时间不少于30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏较大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，游览结束后乘车前往拉萨，抵达后入住酒店，结束当日行程。

全天自由活动

早餐后酒店内自由活动，后根据航班时间送客人至拉萨贡嘎机场乘坐飞机返回南宁，抵达南宁后散团，结束愉快行程。