南宁-百鸟岩-长寿村-百魔洞-盘阳河  【用餐：自理】   【住宿：无】
■ 集合出发
早上07:10分，在友爱南路10号-南宁国际旅游集散中心集合，工作人员举红色“印象桂西南”旗子接团，乘车前往世界长寿之乡-巴马，高速路在山水画卷中穿梭，尽览沿途喀斯特山水美景。（约240公里，车程约3小时)
■【百鸟岩】（4A景点，游览时间约1小时）
前往巴马长寿时空隧道—盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的【百鸟岩】。百鸟岩独特的喀斯特水上溶洞、天窗，是大自然的“杰作”。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。这里有石鹰、石柱、石观音等，百态千姿，令人目不暇接。
乘船游览奇特的水上溶洞，你会如梦幻般地经历白天黑夜的“时空隧道”，探寻“水波天窗”的光影世界，百鸟岩集山、水、洞、天为一体，蔚为壮观，神秘的地下河资源，奇妙壮丽的喀斯特溶洞群、天窗群等集中体现于百鸟岩景区内。

温馨提示：乘坐游船，不可拥挤，遵守秩序，听从工作人员的安排、遵从安全提示，注意安全。

■【长寿村】（活动时间约1小时）
乘车沿途欣赏长寿河-盘阳河山水秀丽风光，前往长寿河-盘阳河畔的巴盘屯-长寿村体验世界长寿之乡的长寿人文风情，抵达长寿村后自由活动游览，自由选择品尝巴马当地特色美食（如巴马油鱼、香猪、火麻汤等，费用自理；午餐自理，丰俭由人），也可自行与巴马长寿老人交流健康养生经验等长寿秘诀。
温馨提示：如要在长寿村探访长寿老人，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。自由活动期间，游客应当选择自己能够控制风险的活动项目，注意人身财产安全，购物注意甄别，谨慎消费。

■【百魔洞】（4A景点，游览时间约2小时）
百魔洞又名百魔天坑，被英国皇家洞穴协会誉为“天下di一洞”，这里常年祥雾弥漫，洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是一个巨大的天然氧吧，特别是洞内的地磁强度高达0.58高斯，远高于其他地区的一倍多，是人们进行康复疗养的圣地。洞顶居还居住着瑶民。百魔洞属喀斯特地貌，有庞大的洞群，形成洞里有天坑，洞中有洞的奇特景观，平均高度80米，宽70米，洞内分成四个大殿堂，数十根钟乳石柱组成巨大的石塔群，巍峨雄伟，辉煌瑰丽，多姿多彩。

温馨提示：行程中经过危险地段（如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等）不可拥挤，遵守秩序，听从工作人员的安排、遵从安全提示，注意安全。

■【盘阳河】（游览时间约0.5小时）
徒步自由游览盘阳河沿岸秀丽风光。盘阳河穿行过巴马县百魔洞、百鸟岩，是大自然赋予巴马特殊的地理环境和丰富的自然资源优势。境内高山绵延，峰峦逶迤，河溪交织，风景秀丽，气候宜人。在这一片充满传奇色彩的土地上，蕴藏着无数的宝藏，构成了以盘阳河、百魔洞、百鸟岩、赐福湖、弄友原始森林、江河地下漂流、天坑地下森林、巴马猿人遗址等连成一体的自然、人文景观，以及孕育了罕见的寿星群体。
温馨提示：景区内游船等景区自营或村民自营的小项目，不做推荐，如需使用，费用需自理，注意甄别风险，遵从安全提示；自由活动期间游客应当选择自己能够控制风险的活动项目，务必注意安全。

■ 返回南宁
游览结束之后，下午约17:30点左右乘车返回南宁集散地，结束愉快旅程。（约240公里，车程约3小时）
注：以上行程时间仅供参考，行程路途较远，行程及路况无法预估，如节假日排队堵车等情况，返程时间会有延迟；如果您需要预订当天返程车票/机票，请谨慎安排预留充足时间。

温馨提示：
1、如要在长寿村探访长寿老人，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。
2、行程中经过危险地段（如陡峭、狭窄的道路、潮湿泛滑的道路等）或乘坐游船，不可拥挤，遵守秩序，听从工作人员的安排、遵从安全提示。
3、自由活动期间，游客应当选择自己能够控制风险的活动项目，注意人身财产安全，购物注意甄别，谨慎消费。